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[질문] 5kg정도뺄건데최대한빨리뺄수있는다이어트방법좀요ㅜㅜ

조회수 16 | 2011.04.03 | 문서번호: 16277359
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.03

적어도일주일에3회이상1시간은꾸준히하셔야합니다.스트레칭,근육운동,유산소운동까지해주시면두달에5kg감량성공하실겁니다.식이요법도주의하셔야해요

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