지식로그

[질문] 남자허리가 슬림하게되려면어떤운동이필요한가요

조회수 14 | 2011.04.03 | 문서번호: 16276780
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.03

유산소운동과근력운동을병행하였을때효과적입니다.유산소운동을시행후저항운동,예를들어30~40분동안달리기위해저항운동을1시간가량타이트하게하셔야합니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 남자가 허리 잘돌릴려고 하고 싶을땐 어떤운동이나 방법이 잇나요??
[연관] 남성이 슬림하게상체살빼려면면어떤운동이필요한가요?
[연관] 남자는허리를다치면안되는이유?
[연관] 남자의허벅지살을빼려면 어떻게운동을해야할까요?
[연관] 남자가슴살빼는데는 어떤운동을하면되나요
[연관] 남자가슴살을 빼려면 어떤운동을 해야 하나요?
[연관] 남자가허리가여자처럼들어갔어요말라서 무슨운동이좋을까요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?