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[질문] 남자가 허리 잘돌릴려고 하고 싶을땐 어떤운동이나 방법이 잇나요??

조회수 93 | 2012.04.12 | 문서번호: 18680875
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.12

무릎을?고먼저머리를가슴쪽으로숙이며등을굽혀7초동안유지후반대로머리를뒤로젖히면서허리를내 리세요

[무물보AI]
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