지식로그

[질문] 172/67 신체조건이고 근육량이많고 조금만먹어도 살이찌는데 살안찌게 식단좀알려줘요

조회수 17 | 2011.04.03 | 문서번호: 16274078
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.03

아침(바나나1/2,닭가슴살채소샐러드)점심(현미밥,두부채소샐러드)간식(달걀1개,우유,채소)저녁(현미밥반공기,돼지고기살코기샐러드,생선구이)간식(달걀1개,채소)

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 173/67kg남 몸만들면서살빼려는데식전운동과식후운동중머가낫나요?
[연관] 살이 너무 안쪄요 181에 57인데 편식도안하고 잘먹는데 살찌는법좀요 운동도 별 효과?
[연관] 178/63 입니다 운동하면서살찌우고싶은데 어떻게하나요
[연관] 키162~164 몸무게36~37 살안찌는체질 살찌는방법좀 많이먹어라이런거말고구체적으로요
[연관] 180Cm에66Kg인데아직물살이잇어요근육만들고싶은데좋은방법좀알려주세요!
[연관] 165cm에67kg인데단식하면서 운동하면 얼마나빠질까요? 몸상해도괜찮아요 제발
[연관] 165cm에67kg인데단식하면서 운동하면 얼마나빠질까요? 몸상해도괜찮아요 제발
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?