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[질문] 164에58키론데요,ㅇ한달동안줄넘기3천개하고군것질안하면몇키로빠져요??

조회수 32 | 2011.04.01 | 문서번호: 16261921
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.01

군것질 안하고 운동을 5시간이나 한다면 한달에 최소 5키로에서 최대 10키로까지 빠지겠네요. 하지만 무리한 운동은 금물! 요요가 올 수 있어요

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