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[질문] 짧은기간안에 살 빨리뺄수있는방법알려주세요ㅠㅠ 급해요ㅠㅜ

조회수 11 | 2011.04.01 | 문서번호: 16255893
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.01

수건걸치고다리뻗기-무릎세우고누워한쪽발에수건을걸치고양손으로잡기.무릎이굽혀지지않게다리를위로들어올려쭉뻗는다.좌우각10회실시.종아리는물론다리도예뻐짐

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