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[질문] 기구없이팔힘기르는법과다리힘기르는법

조회수 513 | 2011.03.30 | 문서번호: 16242572
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.30

팔굽혀펴기이외에도,철봉매달리기,팔씨름등등있습니다.어렸을때부터운동을하셨거나,피아노를많이치셨던분들은자동으로팔이나손에힘이붙게됩니다

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