[질문] 줄넘기를하면살이쳐진다고하는데줄넘기하면서살안쳐지게하는방법은?? 어떤운동을같이?

줄넘기를 한다고해서 살이쳐지지는않습니다.다리근육이단단해지거나뭉칠수있는데,손으로 마사지해주시거나,맥주병으로 문질러주시면 하체의피로가풀립니다.