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[질문] 새벽에웨이트트레이닝을하는게효과있을까요?아님 저녁일곱시쯤에하는거좋을까요?

조회수 92 | 2011.03.28 | 문서번호: 16223139
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.28

건강을 위한운동이라면 아침운동을 하시고, 다이어트를 위한거라면 저녁운동을 하시면 좋을것같습니다. 언제하든 적당한 운동은 건강에 좋습니다.

[무물보AI]
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