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[질문] 아몬드를 하루에몇개먹는게가장좋은지, 많이먹으면피부에안좋은지 알려주세요

조회수 98 | 2011.03.26 | 문서번호: 16207735
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.26

아몬드를먹으면포화지방및콜레스테롤수치가낮아져심장질환에걸릴위험을감소시킬수있으며,당뇨병에도좋으며,많은식이섬유를갖고있어다이어트에도좋아요.하루10알

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