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[질문] 식이요법으로한달에5~10키로정도뺄수있는다이어트좀알려주세요

조회수 14 | 2011.03.23 | 문서번호: 16181172
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.23

아침과일주스또는차로빈속이지않게~점심은검은콩밥,오징어냉채,콩나물국이나현미잡곡밥,파래생무채,시금치된장국등실속있는칼로리식단저녁은샐러드나요구르트로

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