[질문] 하루에한끼만먹고군것질일체X고,매일하루4시간씩줄넘기하면한달에10kg감량가능할까요?

조회수 36 | 2011.03.21 | 문서번호: 16166621

전체 답변:

[지식맨] 2011.03.21

줄넘기 보통빠르기로 60분 동안 60Kg이 하면 630Kcal 소모됩니다. 하루 4시간이면 약 2400Kcal소모됩니다. 하루 한끼먹고 하면 10Kg감량 가능할것 같네요

[무물보AI]

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