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[질문] 허벅지살빼는 구체적방법좀요

조회수 5 | 2011.03.21 | 문서번호: 16159172
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.21

1.무릎이 맞닿도록 앉았다 일어나기-두 발을 어깨 넓이로 벌린 뒤 무릎이 맞닿도록 다리를 굽히며 천천히 앉았다가 일어납니다.

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