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[질문] 허벅지살빼는방법정확히

조회수 67 | 2008.08.17 | 문서번호: 4798514
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.17

1.무릎을 꿇고 앉은 뒤 양 무릎을 모으고 종아리를 허벅지 바깥으로 붙인다. 2 양손으로 양발바닥을 짚고 천천히 팔꿈치를 구부려 상체를 뒤로 넘긴다.

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