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[질문] 다이어트와근육키우는데좋은음식과피해야될음식

조회수 57 | 2011.03.18 | 문서번호: 16138798
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.18

좋은음식은 고단백 식품 콩, 두부, 치즈, 계란, 쇠고기, 닭고기이고 피해야할 음식은 향신료 고추, 후추,우유 ,고기스프, 채소스프 ,콜라, 사이다, 술

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