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[질문] 3주동안매일줄넘기3000개하고아침적당히점심반식저녁소량먹으면살빠질까요???

조회수 86 | 2011.03.18 | 문서번호: 16137054
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.18

줄넘기를몇천개씩하기보다는갈수록갯수를늘려가야기초대사량도함께늘어운동효과를보실수있어요.식단칼로리조절하시면빠질수있어요

[무물보AI]
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