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[질문] 3주동안매일줄넘기1200개하면서밥적당히먹으면살몇키로빠질까요다리살빠지는법도하늘?

조회수 25 | 2011.02.14 | 문서번호: 15816220
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.14

줄넘기를천개씩하기보다는갈수록갯수를늘려가야기초대사량도함께늘어운동효과를보실수있습니다.하루천개씩7개월동안꾸준히하신다면15-25kg감량하실수있습니다.

[무물보AI]
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