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[질문] 팔뚝살쉽게빼는방법좀요!

조회수 10 | 2011.03.18 | 문서번호: 16136161
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.18

*의자를이용할경우1.의자에앉아상체를앞으로뺀후손은뒤로의자를잡는다.2.팔뚝을일직선으로핀상태에서몸을위아래로움직여준다.

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