지식로그

[질문] 단기간에 상체를 근육질로 만드는법 아령말고 <자세히>좀요 특히 가슴근육하고 팔근?

조회수 126 | 2011.03.18 | 문서번호: 16134747
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.18

팔굽혀펴기를가슴근육을키우실꺼면넓게잡으세요등쪽과가슴쪽이키워집니다어깨보다넓게잡으셔야함주의점은!한쪽만하지말고균형을맞춰서하세요짝짝이가될수있음

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 단기간에복근이랑가슴근육만드는방법은??
[연관] 등 근육 가슴근육 팔근육을만드는방법은뭐에효
[연관] 단시간안에몸을만드는방법 복근 가슴근육팔근육
[연관] 단기간에 효과적인남자가슴근육,팔근육 키우는계획쫌짜주세요..
[연관] 단시간에 가슴근육 만드는 법~ 알려주세요~~
[연관] 팔굽혀펴기해서가슴크게하는건팔뚝에근육이생기지않아?
[연관] 단기간에팔근육만드는방법좀요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?