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[질문] 일주일동안고구마먹고운동하는게많이빠질까요?아님밥을적게먹고운동하는게나을가요

조회수 112 | 2011.03.17 | 문서번호: 16129405
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.17

기존다이어트방법을유지하면서저녁식사대용으로고구마한개와우유를함께먹는다.고구마는열량이높은편이기때문에설탕을넣어조리해먹거나과식하지않는다.

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