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[질문] 제가남자인데요 젖가슴하고 허벅지하고 팔뚝살을빼려고하는데 어떻케빼요??

조회수 46 | 2007.12.11 | 문서번호: 1611752
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.11

팔뚝살-양발을 어깨넓이로 벌리고,무릎을약간구부리고,팔을천천히들어어깨와수평되게올린다,허벅지-누워서 다리를들어올리시는운동가슴-손모으고팔굽혀펴기^^

[무물보AI]
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