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[질문] 잠자는거빼고 눈피로푸는방법좀자세히 알려주세요!

조회수 14 | 2011.03.15 | 문서번호: 16110976
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.15

몇초간눈을감았다가뜬후시계방향으로원을그립니다(12>3>6>9>12)이와같이3회반복,산이나먼배경등을바라봅니다초록색을바라보는것도좋고요1시간작업후10휴식이런식

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