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[질문] 잠들수있는방법좀알려주세요ㅠㅠ 눈뜨면졸린데 눈감으면 잠이사라져요..

조회수 27 | 2009.08.24 | 문서번호: 9431426
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.24

잠자리에들기전티비를가급적보지말고우유나바나나같은트립토판이라고하는아미노산이많이함유되어있는식품을먹으면도움이된다고해요따뜻한물에샤워도괜찮아요

[무물보AI]
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