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[질문] 단기내에다리살빠지는운동이여

조회수 18 | 2011.03.15 | 문서번호: 16106783
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.15

발끝을바깥쪽향가게넓게벌리구요2한쪽뒤꿈치를듭니다3.발에체주을싣고발목부터무릎까지수직되게하구요4의자에앉아손으로의자양끝잡구요5한쪽다리위아래교차반복

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