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[질문] 단기간내에다리살빠지는운동으론뭐가조아요!?특히종아리살!

조회수 32 | 2009.10.13 | 문서번호: 10030084
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.13

발끝을바깥쪽향가게넓게벌리구요2한쪽뒤꿈치를듭니다3.발에체주을싣고발목부터무릎까지수직되게하구요4의자에앉아손으로의자양끝잡구요5한쪽다리위아래교차반복

[무물보AI]
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