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[질문] 의자앉은채로 허리펴는운동 뼈일자로한는거

조회수 195 | 2011.03.14 | 문서번호: 16102613
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.14

답변 : 1의자에서한다리를위로올리고한다리로중심을잡고의자에놓인다리를당겨줍니다2.옆으로서서다리를올리고굽혔다 반복 ^^즐거운하루돼세요 ㅎㅎ

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