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[질문] 운동후 언제 물마시는게 좋을까요??

조회수 42 | 2011.03.13 | 문서번호: 16089810
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.13

운동후20분후에지방이분해되기때문에전에물을마셔버린다면비효과적이기도하고숨이가파른상태에서물을빨리마시는건건강에좋지않습니다.

[무물보AI]
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