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[질문] 하늘자전거방법이랑 다리푸는방법

조회수 223 | 2011.03.13 | 문서번호: 16088535
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.13

바닥에 누우셔서 다리만 하늘로 올린후 폐달을 밟는것처럼 자전거를 타시는거에요~ 다리 알빼는 방법은 잦은 스트레칭과 꾸준한 운동입니다~

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