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[질문] 몸을 숀리처럼만들려면무엇을먹어야하나요

조회수 18 | 2011.03.13 | 문서번호: 16085931
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.13

우선 운동을 보디빌더 수준으로 하셔야 하구요 단백질을 많이 섭취하셔야합니다. 닭가슴살,두부등 단백질많은걸루요 그리고 운동하면서 보충제를 드시면 됩니다.

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