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[질문] 잠이 안올때 빨리잘수 있는 좋은 방법은

조회수 33 | 2011.03.08 | 문서번호: 16038876
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.08

가벼운목욕이 수면에좋고, 면소재 잠옷을 입고, 우유를 따뜻하게 데펴마시면 잠오는데 효과적이래요^^ 엄지발가락도 손으로 꾹 눌러주면 좋대요.

[무물보AI]
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