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[질문] 잠 안올때 빨리 잘수있는 방법은?

조회수 144 | 2008.05.15 | 문서번호: 3489597
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.15

따뜻한 우유한잔 , 칼슘이 부족하면, 잠들기를 방해하므로 칼슘의 보급을 충분히 합시다. 자기전에 운동을한다거나 하면 잠이 더 잘올거예요^^

[무물보AI]
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