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[질문] 저가 이제 중학생이됫는데요ㅜ살을 최대한 빨리뺄쑤잇는 최고의방법 여러개좀 알려주?

조회수 11 | 2011.03.07 | 문서번호: 16032847
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.07

규칙적인생활과함께식사량을3분의2로줄이세요.운동요법을실시.운동은하루1회,40분걷는것이적당합니다.PT체조(20회씩3세트),줄넘기(100회씩2세트)를하시면됩니다.

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