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[질문] 헬스하는게살이많이빠지나요복싱하는게살이많이빠지나요??

조회수 20 | 2011.03.04 | 문서번호: 16003267
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.04

살을빼는효과적인 방법은 유산소와 근육운동을 같이하는것입니다.따라서 헬스장에서 운동하시는걸추천합니다.유산소를12분할경우근육운동은8분정도6:4비율로

[무물보AI]
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