[질문] 하루평균수명시간이몇시간이에요?몇시간자야되요?

조회수 42 | 2011.03.04 | 문서번호: 15998560

전체 답변:

[지식맨] 2011.03.04

7~8시간이 가장 최상의 수면시간이며, 5시간 이상 자면 일상생활에 지장은 없다고 하네요^^ 낮잠을 잘 경우는 30분~1시간정도만 자야 합니다^^

[무물보AI]

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