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[질문] 복식호흡어떻게해야되요~?이해되게좀설명해주세요

조회수 61 | 2007.12.10 | 문서번호: 1598203
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.10

숨을들이쉴때는배를내밀면서코로천천히들이마셨다가숨을참고3~5초정도잠시정지한다숨을내쉴때도역시천천히내뱉도록한다이때는배를집어넣으면서입으로숨을내뱉는

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