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[질문] 까치발 들었다 내렸다 하면 운동이 되나요?

조회수 75 | 2011.02.27 | 문서번호: 15951231
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.27

까치발을 들었다 내렸다 하는 운동은 종아리근육을 강화시킵니다. 여성분이라면 다리에 알이 생기고 두꺼워지므로 비추천해드립니다^^

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