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[질문] L자다리 하루에몇분하는건가요?하루20분하는데 더하면오히려안좋나요?

조회수 20 | 2011.02.26 | 문서번호: 15945392
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.26

사람에따라다르지만운동으로효과를보시려면최소한한달정도는하셔야되구요매일30분간하시면효과볼수있다고하네요.20분보다더해도됩니다.1시간하는사람도있어요.

[무물보AI]
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