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[질문] 덤벨이하나밖에없는데 하나로가슴운동하는법좀알려주세요

조회수 40 | 2011.02.20 | 문서번호: 15884257
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.20

덤벨두개로하는게무게가맞아서더좋긴하지만하나로도충분히가능합니다밴치에누워서하늘로손을뻗고접엇다올렸다하는방법이있습니다.

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