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[질문] 종아리알부분살빼는운동방법알려주세요

조회수 17 | 2011.02.20 | 문서번호: 15884054
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.20

종아리알빼는법-의자이용스트레칭①오른손으로의자를잡아몸의체중을지탱하고몸의균형을잡는다②무릎을구부리지않고,왼쪽다리를천천히앞으로올리고,내린다입니다.

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