지식로그

[질문] 종아리살빼는운동좀알려주세요

조회수 128 | 2014.01.18 | 문서번호: 20284132
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.18

누운상태에서무릎을세워주세요.그다음배에힘을주어다리와엉덩이를들어올린상태에서약5초버텨주시는데요.다음천천히원래자세로돌아와주세요.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 종아리살빼는운동좀알려주세요
[연관] 종아리살빼는운동좀알려주세요
[연관] 종아리살빼는운동좀알려주세요
[연관] 종아리살빼는운동알려주세요
[연관] 종아리살빼는운동좀알려주세요ㅜ
[연관] 종아리살빼는운동좀알려주세요^^
[연관] 종아리살빼는운동좀알려주세요ㅋ
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?