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[질문] 일주일에5번 줄넘기1000개씩하면살빠질까요

조회수 29 | 2011.02.17 | 문서번호: 15849381
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.17

식이요법80%운동20%로다이어트계획을짜시는게바람직합니다.반식을하시게되면살이물론빠지며줄넘기외에무산소운동을하셔야끝난후에도살이잘안찌는체질이됩니다.^^

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