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[질문] 옆구리살, 뱃살빼는방법좀 가르쳐주세요~(참고로 남자요~)

조회수 38 | 2011.02.15 | 문서번호: 15834651
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.15

뱃살은누워서다리를일자로하구요.올렸다내렸다하는것이효과적이라고합니다.윗몸일으키기도좋긴하지만살빼기전에근육이생길수가있어요,아니면줄넘기를하세요

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