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[질문] 알완벽히푸는법

조회수 13 | 2011.02.14 | 문서번호: 15817991
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.14

발꿈치를들고있는 운동이있는데 그운동을 마사지를 한후 해줘서 근육이 당겨져서 펴지게해주시면 다리알이 없어집니다30초씩 3회씩 하루에 5번해주시면됩니다.

[무물보AI]
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