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[질문] 허벅지랑종아리살빼는방법좀알려주세요

조회수 8 | 2011.02.13 | 문서번호: 15806109
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.13

하늘자전거가허벅지살에최고입니다 팔무릎을바닥에닿게하고엎드린자세를취한후 한다리를들어올리는데차는것처럼힘차게뒤로뻗어준다.반대다리도같은동작을해준다

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