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[질문] 다리알빼는방법좀알려주세요 운동이라면 몇분해야하는지도요 얼마나걸리는지도요

조회수 15 | 2011.02.13 | 문서번호: 15802809
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.13

따듯한물에다10분을담구면서피로를풀어주면발목같은대를주물러주시면서마사지를해줌니다.그리고나서료션으로종아리알을천천히풀어주세요.로션같은걸로마사지도^^

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