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[질문] 다리 알빼는방법은??운동이나 스트레칭같은것좀..

조회수 29 | 2009.04.21 | 문서번호: 7905107
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.21

맥주병혹은소주병등으로부드럽게종아리쪽을위아래로굴려주세요.10-15분정도, 또한 자기전에 벽에 다리를 올리고서(직각으로)20분정도.손으로자주주물러주시구요

[무물보AI]
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