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[질문] 정상체중이 살잘빠질만한 운동계획써주세요

조회수 17 | 2011.02.11 | 문서번호: 15785862
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.11

다이어트일기쓰기 식단짜고 그날먹은 칼로리 운동량 계산 / 근력운동후 유산소운동 / 매일마다 체중보기 / 물 많이 먹기 / 목표체중정하기

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