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[질문] 윗몸일으키기20번의효과 일주일동안얼마나볼수잇나요?

조회수 96 | 2011.02.10 | 문서번호: 15775434
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.10

다이어트 하시기에는 유산소 운동이 필요한데, 윗몸일으키기 20번과 적정운동이 병행된다면 한달 3~5kg감량의 수기가 있네요. 일주일로는 판단하기 어렵습니다

[무물보AI]
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