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[질문] 하루세끼를정식밥으로다먹으면서살안찌려면식단을어떻게해야해요???

조회수 13 | 2011.02.09 | 문서번호: 15769737
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.09

세끼 모두 꼭꼭 챙겨먹고 운동하는게 가장 좋은 방법입니다.대신 과식은 금물이며 식후 걷기운동 등을 1시간정도 해주시면 살이 빠질겁니다^^화이팅

[무물보AI]
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