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[질문] 하루에 몇칼로리정도먹어야살안찌나요???살 쉽게 빼는법?

조회수 156 | 2007.12.18 | 문서번호: 1683698
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.18

토마토가 많은 식단으로 하루섭취 칼로리가1200kcal를 넘지 않도록하면 1주일에3kg은감량한다.지방과 탄수화물을피하고 잠자기전3시간전엔아무것도먹지않는다.

[무물보AI]
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